La giusta idratazione per la salute della mamma e quella del bambino.
L’acqua ha un ruolo cruciale nella vita umana: aiuta ad eliminare le tossine, a favorire la digestione, e a garantire il naturale assorbimento delle sostanze nutritive essenziali.
In particolare, l’acqua è molto importante in gravidanza in quanto è necessaria per la formazione del liquido amniotico e per aiutare ad aumentare il volume del sangue materno, essenziale per la vascolarizzazione della placenta e lo scambio materno-fetale di sostanze nutritive.
L’assunzione di un giusto apporto di acqua durante i 9 mesi di gravidanza è quindi fondamentale al fine di affrontare al meglio i cambiamenti fisiologici che il corpo attraversa.
la dose giornaliera consigliata di acqua, che si attesta sui 1,5-2 litri, durante la gravidanza deve aumentare quotidianamente di almeno 300 ml.
Quale acqua scegliere in gravidanza?
È importante saper scegliere la migliore acqua sia per la salute della mamma che quella del bambino.
È fondamentale che sia un’acqua oligominerale con un basso residuo fisso, come Acqua Silva: questo perché un’acqua leggera e con pochi Sali minerali favorisce la diuresi e combatte la ritenzione idrica.